जीवनशैली

भविष्यको चिन्ताले डिप्रेसनको सिकार त भइरहेका छैनन् किशोरकिशोरी ?

किशोर उमेर चञ्चल र बिन्दास हुन्छ । यो बेला गम्भीर विषयमा खास ध्यान जाँदैन, तर यही उमेर आफ्नो भविष्यको विषयमा सोच्ने सुरुवाती बिन्दु भने हो । किशोरकिशोरीले भविष्यको विषयमा सोच्नु सामान्य हो । तर जब भवि...

बिहान चाडै उठ्दा स्वस्थ, बुद्धिमान र धनी भइन्छ ?

अंग्रेजीमा एउटा प्रशिद्ध भनाई छ, ‘अर्ली टु बेड एन्ड अर्ली टु राइज, मेक अ मेन हेल्दी, वेल्दी एन्ड वाइज ।’ यसको अर्थ हो जो व्यक्ति बिहान चाडै उठ्छन्, राती चाडै सुत्छन् उनीहरु स्वस्थ हुन्छन् । बुद्धिजीवि...

के तपाईं नुहाउने बेला पिसाब फेर्नुहुन्छ ? सावधान, यस्तो असर पर्दछ

हामीमध्ये कतिपय मानिसमा विभिन्न खालका खराब बानी व्यहोराहरू हुन्छन् । कतिपय मानिसह रू यस्ता आनीबानी छिटै सुधार्छन् । तर कतिपयले भने त्यस्ता बानीव्यहोराले आफूलाई ठूलै असर नपार्दासम्म छाड्दैनन् । केही मा...

दिमागलाई स्वस्थ राख्न खानुहोस् यी ५ ड्राई फ्रुट, दिमाग तेजिलो हुन्छ

स्वस्थ हुनु भनेको शारीरिक रूपमा मात्र स्वस्थ रहनु होइन, मानसिक स्वास्थ्य बलियो हुनु पनि अति आवश्यक हुन्छ । तर अहिलेको समयमा हामीमध्ये अधिकांशले चिन्ता, तनाव, डिप्रेसन, स्मरणशक्ति घट्ने जस्ता समस्याहरू...

काखी गन्हाउँछ ? त्यसो भए यस्तो उपाय अपनाउनुहोस्, रातारात देखिनेछ कमाल !

शरीरबाट दुर्गन्ध आउनु एक यस्तो समस्या हो जसबाट ठुलो संख्यामा मानिसहरु पीडित छन्। यद्यपि शरीरबाट हल्का दुर्गन्ध आउनु विशेष गरी काखीबाट दुर्गन्ध आउनु खासै ठुलो कुरा भने होइन। तर यदि शरीरबाट वरपर बसेका म...

५ मिनेटमै अनावश्यक रौँ हटाउन यसरी प्रयोग गनुृहोस् कोलगेट, आउने छैन फेरि

काठमाडौँ । अनुहारमा अनावश्यक आएको रौँले अनुहारको सुन्दरतालाई मानौँ गायब नै गरिदिन्छ । सुन्दर र राम्रो अनुहार त सबैलाई मनपर्छ। पुरुषको अनुहारमा रौँ आउनु सामान्य मानिन्छ । यसले उनीहरुको सुन्दरतामा खासै ...

भान्सामा कस्ता भाँडावर्तनको माग छ, कति पर्छ मूल्य ?

काठमाडौं । गृह सजावटले व्यक्तिको जीवनशैलीलाई पनि प्रतिविम्बित गर्छ । सफा र चिटिक्क पारिएको घरले मानिसलाई सकारात्मक ऊर्जा दिन्छ । घरका अन्य कोठा र ठाउँसँगै भान्साको सजावट पनि महत्वपूर्ण पाटो हो । मानिस...

महिलाले किन ३० वर्ष भन्दापछी बच्चा जन्माउनु हुँदैन ? यस्तो छ कारण

एजेन्सी । पछिल्लो समय ढिला बच्चा जन्माउने एक प्रकारको ट्रेन्डननै बसेको छ । महिलाहरु प्राय अध्ययन र करियरको पछाडि लाग्दा ३० कटेपछि मात्रै बच्चाको योजना बनाउने गर्दछन् । सन्तान भन्दा करिअर र रोजगारीलाई ...

राति कपाल बाँधेर कि खोलेर सुत्ने ? यस्तो छ कपाल सौन्दर्यको राज

काठमाडौँ । झट्ट सुन्दा सामान्य लाग्छ । तर, कपालको सौन्दर्यसँग जोडिएको कुरा हो यो। राती सुत्दा तपाई कपाल खुला छाड्नुहुन्छ कि बाँध्नुहुन्छ ? दिनभर त हामी कपालको हेरचाह गर्छौं । स्याम्पु गर्छौ । तेल मसाज...