काठमाडौं । फूलेको कपाल देखेर हामी बुढ्यौली सम्झन थाल्छौं ।तर, तपाईले बुझ्नुपर्छ कि फूलेको कपालले शारीरिक कमजोरीलाई पनि संकेत गर्दछ । आजकल यो समस्या सानै उमेरमा देखिने थालेको छ ।यो समस्या धेरैजसो आनुवंशिकी वा शारीरिक कमजोरीको कारणले हुन्छ । यी सबैको बिचमा कपाल फूल्नुका पछाडि अरु पनि धेरै कारण छन् ।
यो समस्या समाधान गर्न, मानिसहरू घरेलु उपचार प्रयोग गर्न मन पराउँछन् । वास्तवमा, यो धेरै प्रभावकारी हुन्छ, जसले निरन्तर प्रयोग पछि नतिजा पनि दिन्छ ।फूल्ने कपालको समस्यालाई हटाउन ओखरको बोक्रा प्रयोग गर्न सकिन्छ । यसको सहयोगबाट तपाईले कपालको टोनिक बनाउन सक्नुहुन्छ, जसले फूल्ने कपालको समस्यालाई हटाउन धेरै प्रभावकारी भुमिका खेल्छ ।
यति मात्र होइन, यसको तेल पनि बनाउन सकिन्छ । यदि तपाईंले स्वस्थ आहार र जीवनशैलीका साथ यसबाट बनेको टनिकको प्रयोग गर्नुभयो भने तपाईंले पक्कै पनि कपाल फूल्ने समस्याको सामना गर्नु पर्दैन् ।त्यसकारण आज हामी तपाईलाई कपालको हेरचाह दिनचर्यामा ओखरको बोक्रा कसरी प्रयोग गर्न सकिन्छ भनेर बताउन गइरहेका छौँ ।
यदि सानै उमेरमा कपाल फूल्ने समस्या सुरु भएको छ भने कपालको हेरचाहको दिनचर्यामा अवश्य केही कुराहरु समावेश गर्नुहोस्, जसले कपाल फूल्न दिदैँन् ।ओखर मात्र होइन, यसको बोक्रा पनि पोषण र फ्याटी एसिडले भरिपूर्ण हुन्छ, जसले कपाललाई धेरै तरिकाले फाइदा पुर्याउँछ ।
त्यसमा बायोटिन, भिटामिन बी, ई, र म्याग्नेसियममा प्रशस्त प्राप्त हुन्छन्, जसले तपाईंको कपालको छालालाई बलियो बनाउनका साथै टाउकोलाई पोषण दिन्छ । यति मात्र होइन, यसको सेवनले कपाल बलियो बन्छ ।तपाईलाई बताउ कि सबै नटहरू मध्ये, ओखरलाई भिटामिन बी७ को सबैभन्दा ठूलो स्रोत मानिन्छ । तर, यदि तपाईलाई एलर्जी छ भने यसलाई नखानुहोस् ।
यदि तपाईंले सुरुमै फूलेको कपालको उपचार गर्न थाल्नुभयो भने, तपाईंले राम्रो परिणामहरू पाउन सक्नुहुन्छ । त्यसका लागि प्यानमा एक गिलास पानी तताउनको लागि राख्नुहोस् । जब यो तातो हुन्छ, पानीमा ओखरको बोक्रा हाल्नुहोस् । त्यसमा लगभग १० देखि १५ वटा बोक्रा हुनुपर्छ ।त्यसलाई सामान्य आगोमा १५ मिनेटको लागि राम्ररी उमाल्नुहोस्, ताकि पानीको मात्रा आधामा कम हुन सकोस् । त्यसपछि आगो बन्द गर्नुहोस् र त्यसलाई चिसो हुन छोड्नुहोस् ।
चिसो हुने बित्तिकै त्यसैलाई बोतलमा फिल्टर गर्नुहोस् । फिल्टरपछि त्यसमा रोजमेरी एसेन्शियल आयल मिसाउनुहोस् । यसमा ४ देखि ५ थोपा मात्र मिसाउनुपर्छ ।नुहाउनु अघि हप्तामा दुई पटक कपालमा टोनिक स्प्रे गर्नुपर्छ । यसलाई स्प्रे गरेपछि औंलाले हल्का मसाज गर्नुहोस् । त्यसपछि १ घण्टाको लागि छोड्नुहोस् । एक घण्टापछि सामान्य स्याम्पु र कन्डिसनरले कपाल धुनुहोस् । यदि तपाइँ चाहनुहुन्छ भने, तपाइँ यसलाई कपालको लम्बाइ अनुसार बढाउन वा घटाउन सक्नुहुन्छ ।
ओखरको तेल पनि सेतो कपालको समस्या हटाउन प्रयोग गर्न सकिन्छ । त्यसका लागि हेयर प्याकमा केही थोपा तेल मिसाउनुहोस् । यदि तपाईं राम्रो नतिजा हेर्न चाहनुहुन्छ भने, दही, मह र एभोकाडो मिसाएर कपालका लागि प्याक बनाउनुहोस् ।प्याकमाथि ७ देखि ८ थोपा ओखरको तेल मिसाउनुहोस् । त्यसलाई कपालमा लगाएर करिब २० मिनेटसम्म छोड्नुहोस्, त्यसपछि कपाल धुनुपर्छ । स्याम्पु र कन्डिसनिङ गरेपछि कपालको चमक पनि बढ्ने स्वास्थ्य विज्ञहरु बताउँछन् ।
