यस्तो रोग हुनेहरुले नपिउनुहोस् कागती पानी नत्र यस्तो समस्या देखा पर्न सक्छ !

यस्तो रोग हुनेहरुले नपिउनुहोस् कागती पानी नत्र यस्तो समस्या देखा पर्न सक्छ !

गर्मीमा महिनामा कागती पानी पिउनु राम्रो हो। यसले गर्मीमा शीतल प्रदान गर्छ तर केही मानिसहरूको स्वास्थ्यमा कागती पानी पिउनाले नोक्सान पनि पुर्‍याउन सक्छ । यस्ता ५ किसिमका समस्या भएका मानिसहरूले भुलेर पन...
तपाईंका पैतालामा यस्ता आकार त छैनन्, हुनुहुनेछ भाग्यशाली !

तपाईंका पैतालामा यस्ता आकार त छैनन्, हुनुहुनेछ भाग्यशाली !

विज्ञानको विकाससँगै हामीले शास्त्रमा भनिएका कुरालाई कम विश्वास गर्न थालेका छौं । हिन्दू परम्परामा भने अझै पनि शास्त्रलाई विश्वास गर्ने गरिन्छ । समुद्र शास्त्रका अनुसार हाम्रा शरीरमा भएका विभिन्न रे...
यी नौ औषधिय प्रतिक हुन् नवदुर्गा

यी नौ औषधिय प्रतिक हुन् नवदुर्गा

अहिले हामी नवदुर्गाको पूजाआजा गरिरहेका छौं । नवरात्र प्रारम्भ भएयताको नौ दिनसम्म विभिन्न स्वरुपमा रहेका दुर्गाको पूजाआजा गरिन्छ । दुर्गालाई शक्तिको प्रतिक मानिन्छ । धार्मिक विश्वास अनुसार माता दुर्गाक...
पद्यासन : सरल विधी, अनेक लाभ

पद्यासन : सरल विधी, अनेक लाभ

संस्कृत शब्दमा पद्यको अर्थ हुन्छ कमल । यसैले पद्यासनलाई कमलासन पनि भनिन्छ । ध्यान मुद्रका लागि यो आसन सर्बाधिक महत्वपूर्ण छ । यसलाई योगमा सर्वश्रेष्ठ आसन भनिन्छ । पद्यासनमा बसेर नै उच्च कोटीको ध्यान ग...
भान्साका मरमसला, थरीथरी ओखती

भान्साका मरमसला, थरीथरी ओखती

पोषणविद्हरु भन्छन्, हाम्रो भान्सामा पाक्ने परम्परागत खाना नै सम्पूर्ण भोजन हो । आफ्नै भान्साको खाना, मौसमी सागपात, गेडागुडी, फलफूल आदिबाट हामीले पर्याप्त पोषक तत्व पाउँछौं । हामीले खाने परम्पारगत थ...
अनियन्त्रित खानाले यसरी गर्छ कलेजोलाई हानी

अनियन्त्रित खानाले यसरी गर्छ कलेजोलाई हानी

एकथरीको धारणा हुन्छ, जति धेरै खानेकुरा खाइन्छ शरीर उत्तिनै बलियो हुन्छ । अर्काथरी हुन्छन्, खानाका सौखिन । र, तेस्रोथरी हुन्छन् जो मीठोमसिनो भनेपछि आफुलाई रोक्न सक्दैनन् । यी तीन किसिमका प्रवृत्ति हानि...
यी ५ आविष्कार जसले मानिसलाई सधै जीवित नै राख्न पनि सक्छ

यी ५ आविष्कार जसले मानिसलाई सधै जीवित नै राख्न पनि सक्छ

एजेन्सी – जतिसक्दो धेरै बाँचिराख्न पाए हुन्थ्यो भन्ने मानवीय चाहाना नै हो । अर्थात संसारमा मर्न कसैलाई पनि रहर लाग्दैन। मानिसहरु इच्छाए अनुसार दीर्घ जीवन बाँचिरहुँ भन्‍ने नै चाहान्छन् । मानीसको यही...
के हो आस्टियोपोरोसिस रोग ?

के हो आस्टियोपोरोसिस रोग ?

हड्डी सम्बन्धी रोग हो, अस्तियोपोरोसिस । यसको जटिलता के छ भने, हड्डी कमजोर हुँदै जान्ने र भाँचिने भय रहन्छ । जबकी यो समस्या पुरुषको तुलनामा महिलालाई हुनेगर्छ । ५० बर्ष पार गरेसँगै हरेक तीन महिलामा एक ज...
नवरात्रि : महत्व र पूजा विधी

नवरात्रि : महत्व र पूजा विधी

नवरात्रि सुरु हुँदैछ । नवरात्रि पर्व स्त्री प्रकृति अर्थात देवीमा समर्पित छ । । दुर्गा, लक्ष्मी र सरस्वती स्त्रैण वा स्त्री प्रकृतिका तीनवटा आयमहरुको प्रतिक हुन् । नवरात्रिका क्रममा हरेक दिन यी देवीका...
जमरा : उमार्ने विधी, धार्मिक महत्व र स्वास्थ्य लाभ

जमरा : उमार्ने विधी, धार्मिक महत्व र स्वास्थ्य लाभ

विजयदशमी (नवरात्र)को पहिलो दिन घर–घरमा घटस्थापना गरी त्यस घटमा गोवरले रेखा बनाई जौ रोपण गरिन्छ । यसैगरी नदिबाट बालुवा ल्याएर बेदी बनाइ त्यसमा पनि जमरा रोप्ने चलन छ । त्यसैगरी कतिपयले भने धान, गहुँ, मक...