जीवनशैली
सर्भाइकल क्यान्सरका सुरुवाती लक्षण
पाठेघरको मुखको क्यान्सर क्रमस विस्तारै विस्तारै बढ्ने भएकाले कतिपयले यसको सुरुवाती लक्षण थाहा पाउँदैनन् । जब समस्या गंभिर बन्छ, तबमात्र यो क्यान्सर फैलिएको थाहा हुन्छ । यदि सुरुवाती चरणमै यसको लक्षण थ...जाडोमा तुलसी सेवन कति लाभदायक ?
तुलसी औषधिय गुणले भरिपूर्ण बनस्पति । धेरैको घर आँगनमा त तुलसी रोपिएकै हुन्छ । आर्युवेदमा यसको खास महत्व छ । त्यसैले तुलसीलाई पूज्ने गर्छौ, जो मानव स्वास्थ्यका लागि अति लाभदायक मानिन्छ । तुलसी जाडो ...दाम्पत्य सुख : माया त यस्तो होस्
पति पत्नीमध्ये कसले कसलाई बढी माया गर्छ ? अक्सर दम्पतीबीच यस किसिमको बहस चलिरहेको हुन्छ । स्वभाविक हो, हरेकले आफुले बढी माया गर्ने बताउँछन् । यति हुँदाहुँदै पनि उनीहरुबीच मनमुटाव हुन्छ । ठाकठुक पर्छ ।...दाँत खिइने समस्या र उपचार
मुखमा सात सय किसिमका व्याक्टेरिया हुने गर्छ, जसको संख्या करौडोको हाराहारीमा हुने गर्छ । यही व्याक्टेरियाले दाँत तथा मुखको समस्याबाट बचाँउने गर्छ । यदी मुख, दात तथा जिब्रोको सफाई सही तरीकाले नभएको अवस्...सन् २१२१ का लागि विश्व स्वास्थ्य संगठनका २१ स्वास्थ्य सुझाव
भूमीकाः एक्साईसौ शताब्दिको २१ औ बर्षलाई स्वागत गर्दैगर्दा आज हामी स्वास्थ्यलाई कसरी रक्षा गर्ने भनेर अत्यन्त चिन्तित छौं । १. प्राकृतिक खानेकुरा खाऔ खानेकुरा कृतिम भईदिदा आज सम्पूर्ण मानवताले अन...किशोर उमेरका छोराछोरीका लागि कस्तो वातावरण जरुरी छ ?
१२ बर्षदेखि १९ बर्षसम्मको उमेर चरण, जसलाई हामी किशोर अवस्था भन्छौं । यतिबेला शारीरिक र मानसिक रुपले उनीहरुमा तिब्र परिवर्तन हुन्छ । यसलाई ‘गोल्डेन एज’ पनि भनिन्छ, जो जीवनकै सर्वाधिक स्मरणिय क्षण समेट्...मिर्गौला स्वस्थ्य राख्ने प्राकृतिक कुरा
मिर्गौला शरीरको यस्तो फिल्टर हो, जसले रगतमा रहेको दुषित तत्व सफा गर्छ । मिर्गौंला स्वस्थ्य राख्न सकियो भने नै शरीर निरोगी हुने हो । मिर्गौंला कसरी स्वस्थ्य राख्ने त ? यसका केहि काइदा छन् । जस्तो कि, स...कसरी पकाएको खानेकुरा विषात्त ?
अक्सर हामी खानेकुरा पकाउँदा त्यो कति स्वस्थ्यकर बनाउने भन्ने कुरामा ख्याल गर्र्दैनौं । केवल जिब्रोको स्वादलाई ध्यान दिन्छौं । सामान्यत, हामी बासी खानेकुरालाई पुन भुटेर, तताएर खान्छौं । यसो गर्दा ति खा...